你今天洗過腦袋了嗎?

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如果沒有每天讓自己靜下來，真的很像沒有洗澡

聖塔達瑪曾經說：「如果一天沒有打坐，就像一天沒有洗澡。」每天在醫院工作，和許多人的生命交錯，可以體會如果沒有每天讓自己靜下來，腦袋裡會塞滿一堆亂七八糟的東西，真的很像沒有洗澡那樣。